现在，人们的生活水平越来越高，人们越来越关注自己的健康。中老年男性朋友关心的就是前列腺炎。虽然只是小炎症，但是治疗起来还是挺难的，所以平时要知道怎么预防这种病。下面就来看看前列腺炎的预防措施吧！

　　规律运动不是久坐。

　　经常锻炼对身体很有帮助。前列腺的特殊位置使得男性朋友不可能长时间坐着，因为长时间坐着总会挤压前列腺，导致微循环阻塞，腺管堵塞，前列腺组织的生长代谢受阻。在所有患者中，我们可以发现，经常站着工作的白领得到的零钱较少，但患病的人较多。主要原因是这些人长期久坐，缺乏运动，导致疾病高发。

　　坚持规律的房事。

　　平时要坚持适当的房事。如果房事突然停止，可能会导致无菌性前列腺炎。中青年男性朋友性能量的自然释放因人为因素而终止，长期缺乏房事会导致腺体组织水肿，造成男性朋友无菌性炎症。

　　戒烟不喝酒。

　　前列腺组织对烟、酒和辛辣食物特别敏感。当烟、酒、食物进入血液，流经前列腺组织时，会导致细胞渗出液增多，细胞水肿。如果生病的人吸烟和喝酒，他或她会感到会阴肿胀和睾丸疼痛。所以我们需要大家在平时生活中少喝酒，少抽烟。如果有疾病，一定要戒烟戒酒。

　　以上就是我们给大家介绍的关于男性朋友应该如何预防前列腺炎的措施。越来越多的男性朋友在生活中得了这种病。这主要是因为他们太了解自己的不好生活习惯了。你可以从以上三个方面入手，坚持良好的生活习惯，从而大限度地减少疾病的发生。