生活受到各种因素的影响，人的健康总是纠结于一些疾病。前列腺炎是男科常见病之一，其危害不容小觑。如果疾病在早期得不到有效治疗，将会导致更严重的威胁。那么，如何预防前列腺炎呢？

　　做好前列腺炎的预防工作，注意以下几点:

　　1.保持良好的生活习惯:日常生活规律，适当体育锻炼。建议饭后多散步，可以增强身体的免疫力和抗病能力。此外，还要防止过度劳累，防止便秘，多喝水，多排尿，这对前列腺液的排出非常有效，同时可以达到预防感染的目的。

　　2.房事要有节制:避免禁欲和放纵。房事过于频繁会导致前列腺一直处于充血状态，长期容易导致前列腺感染。禁欲会导致前列腺胀满，不利于雄激素的释放，也会对前列腺的健康产生一定的影响。因此，年轻人应该有适度的房事。

　　3.注意饮食健康:平时多注意饮食男性这方面。较好多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣兴奋性食物，以免对前列腺造成不好兴奋。当然，要注意戒烟少喝酒，以免长期吸烟或过量饮酒对人体产生不好影响。

　　4.及时化解不好情绪:要有主动乐观的健康心态，防止一些不好情绪。如果我们长期处于压抑、抑郁、紧张的状态，很容易造成内分泌失调，让疾病趁虚而入。所以要及时化解不好情绪。

　　温馨提醒:男性朋友如果想避免前列腺炎的侵袭，在日常生活中要仔细了解相关的预防知识，注意生活细节，采取有效的预防措施，确保身体健康。如果已经被查出患有前列腺炎，当务之急是尽快去相关医院进行科学检查和专业治疗。