慢性前列腺炎是一种常见的男性疾病，对人们的工作和生活影响很大。很多人一旦得了慢性前列腺炎，就开始对生活失去信心。所有，只要患有慢性前列腺炎，不管是慢性的还是急性的，都一定要去医院及时治疗，做好护理保健工作，防止疾病复发。那么，如何预防前列腺炎呢？慢性前列腺炎的护理方法有哪些？

　　1.预防前列腺炎，一定要记得多喝水，既可以稀释血液，也可以稀释尿液。

　　2.憋尿对膀胱和前列腺也是不好的，所以一旦感觉到有排尿意向，一定要及时排尿。

　　3.男人年轻时欲念很强。过于频繁的房事会使前列腺长期处于充血状态。因此，房事要适度，防止前列腺反复充血，但过度禁欲会引起腹胀不适，对男性前列腺不利。

　　4.现在生活压力越来越大，也可能导致前列腺炎。所以，在面对生活压力的同时，要学会缓解压力，多放松自己。只有压力降低了，我们的身体机能才能得到放松。

　　5.记得平时用温水洗澡，可以缓解肌肉和前列腺之间的紧张，对前列腺疾病患者非常有利。

　　6.男性在日常生活中一定要注意个人卫生。男性分泌的汗液多了，会导致前列腺炎。如果他们不及时注意，就会发生严重的感染，所以个人卫生很重要。

　　7.低温环境可增强交感神经兴奋，导致尿道压力升高和反流。

　　8.阴道摩擦会加重前列腺的症状。为了防止局部有害摩擦，你应该少骑自行车。

　　9.尽量不抽烟不喝酒，少吃兴奋性食物，以免前列腺反复充血疼痛。平时要多吃水果蔬菜，尤其是绿色蔬菜，减少便秘的发生。

　　护理慢性前列腺炎需要患者保持乐观开朗的心情，主动接受治疗，树立战胜疾病的信心。在饮食上也要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，不要吃太多兴奋性的食物，多喝水，多做适当的运动，有利于强身健体。学会控制自己，预防前列腺的发生。

　　通过以上预防慢性前列腺炎和护理前列腺炎的介绍，相信大家对前列腺炎有了一定的了解。男性一旦患上前列腺疾病，一定要及时去医院就医治疗。同时，他应该做好预防工作，多做运动，多喝水，在疾病面前树立信心，保持主动的态度。只要坚持，一定会很快恢复的。