真菌性龟头炎是一种常见的男性生殖器官疾病，其主要症状包括龟头红肿、瘙痒、疼痛等不适感。如果不及时治疗，可能会导致早泄等性功能障碍。那么，我们应该如何调理真菌性龟头炎，早谢呢？

　　首先，保持个人卫生是非常重要的。每天用温水清洗龟头，确保清洁干净，避免细菌滋生。同时，要避免使用兴奋性的洗液或肥皂来清洗，以免加重炎症症状。使用干净的毛巾轻轻擦干，避免摩擦过度，以免兴奋龟头。

　　其次，保持局部干燥也是非常重要的。真菌喜欢潮湿的环境，因此保持龟头干燥可以防止真菌滋生。可以选择透气性好的贴身衣物，避免穿着过紧的裤子。经常更换贴身衣物，保持清洁干燥，有助于减少炎症的发生。

　　此外，饮食调理也是帮助治疗真菌性龟头炎的一个重要方面。建议多摄入富含维生素C和锌的食物，如柑橘类水果、猕猴桃、牛肉等，有助于提高免疫力，抵消炎症。同时，要避免辛辣食物和兴奋性食物的摄入，以免加重炎症症状。

　　此外，适当的运动也有助于促进血液循环，增强免疫力。可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，每周坚持3-5次，每次30分钟左右，有助于改善身体的整体状况。

　　如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。医生会根据病情给予相应的治疗方案，如局部外用药物或口服药物。但请注意，本文不提供具体药物名称，请咨询专业医生。

　　总之，真菌性龟头炎是一种常见的男性疾病，但只要我们保持良好的个人卫生习惯，保持局部干燥，合理调节饮食，适当运动，并及时就医，就能够有效地调理早谢。希望以上的建议能够给患者带来一些帮助，早日康复。

　　泉州丰泽鲤泉医院医生建议患者，选择专业的男科医院进行就诊，市面上很多普通小医院虽说费用便宜，但是对患者不仅不能起到帮助作用，还可能因为技术不专业引起感染或并发症等现象，因此，选择一家专业的医院是很关键的。预防男科疾病，从现在做起。